管理壓力:你的技巧是什麼?

管理壓力:你的技巧是什麼?

患有埃德海姆-切斯特病——無論是作為患者還是護理人員——都會帶來壓倒性的時刻。在看醫生、不確定性和日常生活之間,很容易感受到這一切的重量。 但你並不孤單。 以下是 ECD 社區其他人分享的一些溫和提醒和應對技巧: 深呼吸或引導冥想 記錄想法和情緒 輕柔散步或伸展運動 與理解的人交談 藝術或音樂等創意管道 允許自己休息——沒有罪惡感 每個人的旅程都不同。對一個人有幫助的東西對另一個人來說可能看起來完全不同——這沒關係。 我們很樂意聽取您的意見:您如何管理壓力?在下面發表評論或分享您的經驗。你的故事可能是今天別人需要的生命線。 ECD...
國際合作在行動!

國際合作在行動!

左至八人:Jerome Henson (ECDGA)、Diane Schriner (ECDGA)、Francesco Pegoraro,醫學博士(意大利邁耶兒童大學醫院)。跨境夥伴關係對於增進對埃爾德海姆-切斯特病的了解至關重要。
協作對話在行動!

協作對話在行動!

從左到右:Jerome Henson (ECDGA)、Fernando Gotz(俄勒岡州協會)、Diane Schriner (ECDGA)、Claudio Di Girolama(HA – 加拿大),討論海報“全球組織組織:組織細胞增多症國際患者倡導組織聯盟合作聯盟”。該項目凸顯了國際宣傳合作的力量——ECDGA...