Opplæringsressurser som forklarer hva maladaptive mestringsmekanismer er, hvilken innvirkning de har på psykisk helse, og praktiske strategier for å bygge sunnere mestringsferdigheter med eksempler fra virkeligheten.
Opplæringsressurser som forklarer hva maladaptive mestringsmekanismer er, hvilken innvirkning de har på psykisk helse, og praktiske strategier for å bygge sunnere mestringsferdigheter med eksempler fra virkeligheten.