Mecanismos de afrontamiento – Identificación y sustitución de comportamientos inadaptados

Sep 26, 2025 | Ayuda para la depresión y la ansiedad

Recursos educativos que explican qué son los mecanismos de afrontamiento inadaptados, su impacto en la salud mental y estrategias prácticas para desarrollar habilidades de afrontamiento más sanas, con ejemplos de la vida real.

SonderMind

Walden

Psicología Positiva