Alle p\u00e5r\u00f8rende som er interessert i \u00e5 komme i kontakt med andre som er glad i og bryr seg om ECD pasienter, kan ta kontakt med organisasjonen.<\/p>\n
Omsorgsarbeid er en sv\u00e6rt vanskelig jobb.<\/strong> For mange p\u00e5r\u00f8rende er de fysiske og emosjonelle kravene konstante og gj\u00f8r at man f\u00f8ler seg utslitt. Det er lett \u00e5 gli bort fra familie og venner akkurat n\u00e5r man trenger dem som mest. For \u00e5 unng\u00e5 utbrenthet m\u00e5 du huske \u00e5 ta vare p\u00e5 deg selv. \u00c5 ta vare p\u00e5 deg selv kan v\u00e6re en av de viktigste m\u00e5tene du kan ta vare p\u00e5 den du er glad i. <\/p>\n Merk: Noen ganger er Erdheim-Chester er sykdommen (ECD) mindre ekstrem og pleiekravene tilsvarende mindre ekstreme. Dette er fantastisk og helt normalt, men r\u00e5dene i dette avsnittet kan likevel v\u00e6re til hjelp i \u00e5renes l\u00f8p. <\/p>\n En m\u00e5te \u00e5 ta vare p\u00e5 deg selv p\u00e5 er \u00e5 la andre hjelpe deg.<\/strong> N\u00e5r noen sp\u00f8r hva de kan gj\u00f8re, kan du gi konkrete eksempler p\u00e5 ting de kan gj\u00f8re for \u00e5 hjelpe. Noen eksempler du kan gi, er \u00e5 lage mat, klippe gresset, handle dagligvarer, gj\u00f8re vedlikeholdsoppgaver i hjemmet, sortere papirer, fylle ut forsikringsskjemaer osv. De fleste \u00f8nsker \u00e5 hjelpe, de vet bare ikke hva de skal gj\u00f8re. Hvis du gir dem noe \u00e5 gj\u00f8re, vil de f\u00f8le seg bedre, og du vil f\u00e5 den hjelpen du s\u00e5 s\u00e5rt trenger. Pr\u00f8v \u00e5 tilpasse den foresl\u00e5tte oppgaven til personens interesser og evner. <\/p>\n Som p\u00e5r\u00f8rende er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 holde kontakt med familie, venner og andre som forst\u00e5r hva du g\u00e5r gjennom. <\/strong> Bruk tid p\u00e5 \u00e5 kommunisere med andre. Ikke hold frykten, stresset, bekymringene osv. inni deg. Finn noen du kan stole p\u00e5, som du kan dele dine tanker og bekymringer med. Du kan for eksempel s\u00f8ke st\u00f8tte hos familie, venner eller kirkemedlemmer. Eller du kan henvende deg til en st\u00f8ttegruppe for p\u00e5r\u00f8rende. Slike st\u00f8ttegrupper finnes vanligvis i kirken, p\u00e5 legekontoret eller p\u00e5 nettet. En slik nettbasert organisasjon er National Family Caregivers Association (http:\/\/www.nfcacares.org). <\/p>\n En annen viktig ting \u00e5 huske p\u00e5 som p\u00e5r\u00f8rende er \u00e5 holde et \u00f8ye med sin egen helse.<\/strong> Husk \u00e5 spise sunn mat, f\u00e5 nok s\u00f8vn, trene, g\u00e5 til legen din for regelmessige kontroller og ta deg tid til \u00e5 bare hvile n\u00e5r du trenger det. Hvis du som p\u00e5r\u00f8rende blir syk, m\u00e5 du huske \u00e5 gj\u00f8re det som er n\u00f8dvendig for at du skal bli bedre. Alt dette er mye vanskeligere \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r du tar vare p\u00e5 den du er glad i, men pr\u00f8v \u00e5 huske at du m\u00e5 holde deg s\u00e5 frisk som mulig, om ikke for deg selv, s\u00e5 for den du er glad i. <\/p>\n \u00c5 arbeide bevisst med \u00e5 opprettholde en balanse mellom den du er glad i og dine egne behov er ekstremt viktig for ditt eget og den du er glad i.<\/strong> \u00c5 ta vare p\u00e5 en av dine n\u00e6rmeste n\u00e5r de er syke, er en av de vanskeligste oppgavene du noensinne vil m\u00f8te. Det er stressende og ofte veldig ensomt. Det er ogs\u00e5 en av de mest kj\u00e6rlige og givende jobbene du noensinne vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 gj\u00f8re. Med balanse vil du v\u00e6re i en mye bedre situasjon til \u00e5 fortsette \u00e5 gj\u00f8re det som m\u00e5 gj\u00f8res med kj\u00e6rlighet og medf\u00f8lelse, samtidig som du reduserer risikoen for utbrenthet. <\/p>\nRessurser p\u00e5 nettstedet<\/h3>\n\n